Cara mencegah penyakit jantung sejak dini

Cara mencegah penyakit jantung sejak dini 1. Pilih pola makan sehat Makanan yang Anda konsumsi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Karenanya pilihlah makanan yang sedikit mengandung lemak jenuh, lemak trans, dan sodium. Sebagai bagian dari diet sehat, konsumsi banyak sayur dan buah

Cara agar tidur siang anda berkualitas

Tidur siang disebut merupakan cara yang sangat baik untuk menghilangkan kantuk, meningkatkan produktivitas serta kreativitas. Tetapi terkadang banyak orang melakukan tidur siang dengan cara yang tidak tepat sehingga jadinya tidur yang mereka lakukan itu tidak efektif dan tidak berkualitas. Berikut d

Bahaya Mendengkur dan Cara Mengatasinya

Mengapa Dengkuran Terjadi? Mendengkur atau biasa disebut ‘mengorok’ dalam dunia kedokteran disebut sleep apnea terjadi karena adanya penyempitan saluran nafas. Saluran nafas yang menyempit tersebut apabila dilalui udara maka akan menimbulkan suara. Sehingga, terciptalah dengkuran saat kita sedang ti

Inilah Minuman yang Efektif Melawan Demam

Hallo sobat kontak jodoh gratis diseluruh dunia, Apakabar semuanya ? Semoga selalu dalam lindungan ALLAH SWT dan selalu diberi kesehatan terus ya, Sudah lama ne admin nggak kasih informasi seputar kesehatan buat sobat semua, Kali ini admin mau kasih info mengenai beberapa Minuman yang Efektif Melaw

Manfaat Daun Bawang Ternyata Luar Biasa

Daun bawang yang sering disajikan pada berbagai jenis masakan contohnya seperti pada masakan sup atau sop ternyata bukan hanya sekadar sebagai penambah cita rasa masakan saja, namun juga terdapat manfaat luar biasa yang terkandung di dalamnya Daun bawang alih-alih memiliki khasiat yang bisa mengatasi

Kamu Sakit Mag ? Coba Ikuti Pola Makan Seperti ini !

Kalau sudah kena mag rasanya tentu tak nyaman karena perih, mual, dan kembung bisa menyerang. Aktivitas sehari-hari pun akhirnya menjadi terganggu sehingga sebisa mungkin mag sebaiknya dihindari dengan menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan teratur. Namun apabila seseorang sudah terkena mag yan

Cara Turunkan Lemak 4Kg Dalam Waktu 5 Hari ?

Kontak Jodoh Gratis -  Nah kalau dipostingan tadi saya update megenai info unik kali ini saya may berbagi tips kesehatan khususnya buat sista yang lagi kesusahan untuk menurunkan berat badan, ini ada tips diet yang mesti sista cobain ne, Memang sih apa aja hal nya kalau berlebihan itu pasti nggak bai